Храни, които трябва да избягвате след избелване на зъби

Избелването на зъбите по същество е козметична процедура за зъбите. Публични личности като знаменитости, модели и влиятелни личности са особено ентусиазирани по отношение на избелването на зъбите, тъй като ярките и бели зъби ги карат да изглеждат по-сияйни на сцената и пред камерата. Въпреки че избелването на зъбите става все по-разпространено днес, важно е да се помни, че чистотата и белотата на зъбите са визитната картичка на човека. Зъбите също така са крехки и изискват внимателни грижи след избелването, за да запазят яркостта и белотата си за по-дълго време.

Полезен съвет е да се избягва консумацията или контактът с нещо, което може да оцвети бяла риза, особено през първите 24-48 часа след избелването на зъбите. Лекарите ще ви информират, че емайлът е най-уязвим непосредствено след процедурата. Ето защо, ако консумирате храни или напитки, съдържащи пигменти, те могат лесно да проникнат в емайла, което да доведе до лоши резултати от избелването и да повлияе на цялостния ефект.

След избелване на зъбите, за да предотвратите повторно оцветяване или увреждане, избягвайте следните храни за определен период от време:

1. Тъмно оцветени храни и напитки

• Напитки с тъмен цвят: кафе, чай, червено вино, кола и сокове с тъмен цвят, като сок от манго, диня, боровинки, черница и др.
• Сосове и подправки с тъмен цвят: соев сос, доматен сос, черен оцет, къри и сос за барбекю.
• Тъмно оцветени плодове и зеленчуци: плодове, като боровинки, ягоди, цвекло и други тъмни продукти, като лилаво зеле и лук.
• Други тъмно оцветени храни: черен шоколад.

2. Киселинни храни и напитки

Киселите храни могат да разрушат емайла, което увеличава риска от чувствителност на зъбите. Лекарите препоръчват ограничаване на приема им в краткосрочен план.

• Кисели напитки: ябълков оцет, газирана вода, сокове (като портокалов сок и сок от грейпфрут) и алкохолни напитки като коктейли.
• Киселинни храни: кисели краставички, цитрусови плодове (лимони, лайм, портокали) и други кисели храни.

3. Захарни храни

Захарните храни могат да причинят кариеси и чувствителност на зъбите, което е особено важно след избелване на зъбите.

• Това включва бонбони, сладкиши и други сладки закуски.

4. Храни, съдържащи оцветители

Храните, съдържащи оцветители, особено тези с ярки цветове, също могат да оставят петна.

• Примери за това са повечето бонбони и зърнени храни.

5. Твърди или лепкави храни

Ядките, твърдите бонбони, дъвките и други храни могат да надраскат избелената повърхност на зъбите или да залепят пигменти, като по този начин повлияят на избелващия ефект, затова се препоръчва да се избягва консумацията им за кратък период от време.

6. Тютюн

Независимо от пола, тютюнопушенето е една от основните причини за промяна на цвета на зъбите. Катранът, който се образува при изгарянето на тютюна, полепва по повърхността на зъбите и постепенно потъмнява цвета им, като ги прави жълти или черни. След избелване на зъбите тютюнопушенето трябва стриктно да се избягва!

Съвети за поддържане на резултатите

• Придържайте се към "бяла диета" от светли храни (като бяло месо и риба).
• Изплакнете устата си с вода, след като сте консумирали тъмно оцветени храни или напитки.
• Използвайте сламка за тъмни течности.
• Мийте редовно зъбите си, за да отстраните частиците храна и петната.

Последно приятелско напомняне

Поддържането на ефекта от избелването на зъбите изисква постоянни лични навици и цялостна грижа, включително поддържане на добри хигиенни навици и редовно почистване на зъбите. Ако почувствате чувствителност на зъбите или друг дискомфорт, моля, незабавно се консултирайте с вашия зъболекар.