{"id":7256,"date":"2025-10-10T10:49:26","date_gmt":"2025-10-10T10:49:26","guid":{"rendered":"https:\/\/istardentallab.com\/?p=7256"},"modified":"2025-10-10T10:53:59","modified_gmt":"2025-10-10T10:53:59","slug":"get-rid-of-bad-breath","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/get-rid-of-bad-breath\/","title":{"rendered":"\u041e\u0442\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"405\" src=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445\" class=\"wp-image-7261\" style=\"width:800px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath.jpg 780w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-300x156.jpg 300w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-768x399.jpg 768w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041b\u043e\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0434\u044a\u0445, \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e, \u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0438\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0430\u043d \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0421\u0417\u041e. \u041d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0434\u0443\u043c\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d, \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440, \u0442\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0447\u0432\u0430\u0442, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0430\u0440\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d \u0447\u0430\u0441 \u0432\u0442\u0440\u0435\u043d\u0447\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0438\u044f \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445 \u0441\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u044f\u0433\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0438, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430, \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u0434\u0438\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430. \u0418 \u0442\u0430\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043c \u0442\u043e\u0437\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c? \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0435\u0434\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0443\u0447\u0438\u043c \u0432 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>\u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2><nav><ul><li><a href=\"#digestive-system-and-intestinal-digestive-issues\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/a><ul><li><a href=\"#gastroesophageal-reflux-disease-gerd\">\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u0437\u043e\u0444\u0430\u0433\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0443\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 (\u0413\u0415\u0420\u0411)<\/a><\/li><li><a href=\"#gastrointestinal-dysfunction\">\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442<\/a><\/li><li><a href=\"#gastrointestinal-dysfunction-1\">\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#oral-diseases\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430<\/a><ul><li><a href=\"#excessive-tongue-coating\">\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#dental-plaque-and-tartar\">\u0417\u044a\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u044a\u0431\u0435\u043d \u043a\u0430\u043c\u044a\u043a<\/a><\/li><li><a href=\"#cavities-and-wisdom-tooth-pain\">\u041a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#systemic-diseases\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li><a href=\"#differences-in-diet-and-lifestyle-habits\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/a><\/li><li><a href=\"#to-eliminate-bad-breath\">\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445<\/a><ul><li><a href=\"#method-1-keep-your-teeth-clean\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 1: \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#method-2-visit-the-dentist-regularly\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 2: \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440<\/a><\/li><li><a href=\"#method-3-clean-your-tongue\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 3: \u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#method-4-eat-more-fruits-and-vegetables\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 4: \u042f\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#method-5-quitting-smoking\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 5: \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e<\/a><\/li><li><a href=\"#method-6-maintain-a-regular-schedule-and-ensure-adequate-sleep\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 6: \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"digestive-system-and-intestinal-digestive-issues\">\u0425\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0441 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0441 Helicobacter pylori \u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e-\u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u044a\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0442\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0417\u0430\u0440\u0430\u0437\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043b\u0443\u0432\u043a\u0430, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0438, \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0441\u044a\u0449\u0438 \u0441\u044a\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0448\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0434\u0438\u043d \u0438 \u0441\u044a\u0449 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0440\u0435\u044f\u0442\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0430\u043c\u043e\u043d\u044f\u043a, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gastroesophageal-reflux-disease-gerd\">\u0413\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u0437\u043e\u0444\u0430\u0433\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0443\u043a\u0441\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442 (\u0413\u0415\u0420\u0411)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u044f\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0444\u043b\u0443\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0433\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0430, \u0433\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0445\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0432\u043b\u043e\u0448\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gastrointestinal-dysfunction\">\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u043e\u0448\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0433\u043e\u0440\u0435 \u0438 \u0434\u043e \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0443\u0440\u0435\u044f\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0430\u043c\u043e\u043d\u044f\u043a, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445\u0430. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"gastrointestinal-dysfunction-1\">\u0414\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0424\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u043e\u0448\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u043f\u0435\u043a \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u0432 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0444\u043b\u043e\u0440\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0437\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u0430\u0437\u043e\u0432\u0435, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u0434\u043d\u0438, \u0432 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"405\" src=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-1.jpg\" alt=\"\u041e\u0442\u044a\u0440\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445\" class=\"wp-image-7258\" style=\"width:800px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-1.jpg 780w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-1-300x156.jpg 300w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-1-768x399.jpg 768w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Get-Rid-of-Bad-Breath-1-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"oral-diseases\">\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"excessive-tongue-coating\">\u041f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 - \u0442\u044a\u043c\u043d\u0430, \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043c\u0438\u0440\u0438\u0448\u0435\u0449\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434. \u0414\u043e\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0437\u044a\u0431\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0435\u0437\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"dental-plaque-and-tartar\">\u0417\u044a\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u044a\u0431\u0435\u043d \u043a\u0430\u043c\u044a\u043a<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u044a\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u0437\u044a\u0431\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438. \u0411\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442 \u0441\u0443\u043b\u0444\u0438\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445. \u0417\u044a\u0431\u043d\u0438\u044f\u0442 \u043a\u0430\u043c\u044a\u043a \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"cavities-and-wisdom-tooth-pain\">\u041a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0443\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u044a\u0434\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435, \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u044e\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0433\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430: \u041f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0438\u0442, \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442 \u0438 \u044f\u0437\u0432\u0438 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"systemic-diseases\">\u0421\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442, \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430, \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435\u043d \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043a\u0435\u0442\u043e\u0430\u0446\u0438\u0434\u043e\u0437\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u044a\u0445\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041b\u043e\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u0438\u0435\u043d\u0435, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u043e\u0431 \u0438 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442: \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0432\u0438\u043a\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u043d \u0434\u0440\u043e\u0431, \u0430 \u0431\u044a\u0431\u0440\u0435\u0447\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442 - \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u0438\u043d\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"differences-in-diet-and-lifestyle-habits\">\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0427\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043b\u0443\u043a, \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d, \u043a\u043e\u043f\u044a\u0440 \u0438 \u0434\u0440. \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u0437\u0430\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0438. \u041c\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435. \u0410\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044a\u0434\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0437\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438, \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0432\u0430\u0442, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"405\" src=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Clean-your-tongue.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438\" class=\"wp-image-7260\" style=\"width:800px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Clean-your-tongue.jpg 780w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Clean-your-tongue-300x156.jpg 300w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Clean-your-tongue-768x399.jpg 768w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Clean-your-tongue-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"to-eliminate-bad-breath\">\u0417\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u043d\u0435\u0442\u0435 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445, \u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438, \u0441\u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u0442\u0438 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u0440\u0435. \u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-1-keep-your-teeth-clean\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 1: \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043c\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0437\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0445\u0430. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430, \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0438\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-2-visit-the-dentist-regularly\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 2: \u0420\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u0440\u0438\u0435\u0441 \u0438 \u0433\u0438\u043d\u0433\u0438\u0432\u0438\u0442. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u044a\u0432\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u044a\u0432\u043a\u0430 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u043b\u0443\u043e\u0440\u0438\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-3-clean-your-tongue\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 3: \u041f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0438. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0443\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e \u0435\u0437\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-4-eat-more-fruits-and-vegetables\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 4: \u042f\u0436\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u042f\u0436\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u044a\u0445\u0430 \u0441\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442, \u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0435\u043d\u0437\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0438\u0437\u0445\u0432\u044a\u0440\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043f\u0430\u0434\u044a\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0431\u0435\u0437\u0443\u043f\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d \u0434\u044a\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u043e\u0440\u044a\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u042f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438<\/strong>: \u0415\u0434\u043d\u0430 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d \u0434\u044a\u0440\u0436\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u0434\u0430\u043b\u0435\u0447. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0440\u0435\u0437 \u0434\u044a\u0432\u0447\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442 \u0441\u0443\u043b\u0444\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041a\u0440\u0443\u0448\u0438<\/strong>: \u041a\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0446\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0448\u0438 \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0438\u043c \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0433\u044a\u0440\u043b\u043e\u0442\u043e, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043c\u044f\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e<\/strong>: \u041f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e. \u041c\u0435\u0441\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0443 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u0435 \u043f\u044a\u043b\u043d\u0430 \u0441 \u0444\u0438\u0431\u0440\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0410\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u044a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0440\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445 \u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0438. \u0422\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u043e-\u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"780\" height=\"405\" src=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Keep-your-teeth-clean.jpg\" alt=\"\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-7259\" srcset=\"https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Keep-your-teeth-clean.jpg 780w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Keep-your-teeth-clean-300x156.jpg 300w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Keep-your-teeth-clean-768x399.jpg 768w, https:\/\/istardentallab.com\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/Keep-your-teeth-clean-18x9.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>\u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0438\u0432\u0438<\/strong>: \u0421\u043d\u0430\u0431\u0434\u0435\u043d\u043e \u0441 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043a\u0438\u0432\u0438\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430. \u0422\u044f\u0445\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e-\u0442\u0440\u044a\u043f\u0447\u0438\u0432 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0434\u044a\u0445\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435<\/strong>: \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0435\u0439\u043f\u0444\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0430 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u043d\u0438 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044e\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438\u0442\u0435. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a, \u0441\u043c\u0435\u0441\u0435\u043d \u0441 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u044a\u0432\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0438 (\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0412\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0438<\/strong>: \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u044a\u0445\u0430, \u0442\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438 \u0437\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0445\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430. \u041f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0437\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0438 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u043c\u0435, \u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043c\u0438\u0435\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u044a\u0431\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0443\u0442\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440, \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0433\u043b\u0435\u0434\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-5-quitting-smoking\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 5: \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0422\u044e\u0442\u044e\u043d\u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448 \u0434\u044a\u0445 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u0439-\u043f\u0440\u044f\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0446\u0430. \u0422\u044e\u0442\u044e\u043d\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u0437\u0430\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u0434\u044a\u043b\u044a\u0433 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435. \u041f\u0443\u0448\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u0434\u0438\u0448\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0438\u043c \u0441 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f \u0434\u044a\u0445\u0430 \u0438\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0435\u043d - \u043f\u043e-\u043b\u043e\u0448 \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0441\u044a\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"method-6-maintain-a-regular-schedule-and-ensure-adequate-sleep\">\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 6: \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0435\u043d \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0438 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u0435\u043d \u0441\u044a\u043d<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043e\u0431\u0440\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u043d \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e \u0442\u044f\u043b\u043e. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e \u043c\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0435. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u0431\u0438\u043e\u0437\u0430 \u0432 \u0447\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u0438\u043e\u043c, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0432\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445. \u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0441\u044a\u043d \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0410\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u043e\u0448\u0438\u044f \u0434\u044a\u0445 \u0438 \u0441\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u043d\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044a\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0445\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0441\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u0437\u044a\u0431\u043e\u043b\u0435\u043a\u0430\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e \u043b\u0438\u0446\u0435, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u0443\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bad breath, though not common in daily life, has been classified as a medical condition by the WHO. Whether upon waking in the morning, after eating, or during conversations, this unpleasant oral odor inevitably arises, affecting others. Experts even point out that spending over half an hour staring down at your phone without speaking or [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7261,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7256","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7256","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7264,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7256\/revisions\/7264"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/istardentallab.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}