Alimentos que debe evitar después del blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es esencialmente un procedimiento cosmético para los dientes. Figuras públicas como famosos, modelos y personas influyentes son especialmente entusiastas del blanqueamiento dental, ya que unos dientes blancos y brillantes les hacen parecer más radiantes en el escenario y ante las cámaras. Aunque el blanqueamiento dental es cada vez más común hoy en día, es importante recordar que la limpieza y blancura de los dientes son la tarjeta de visita de una persona. Los dientes también son frágiles y requieren un cuidado cuidadoso después del blanqueamiento para mantener su brillo y blancura durante más tiempo.

Un consejo útil es evitar consumir o entrar en contacto con cualquier cosa que pueda manchar una camisa blanca, especialmente en las primeras 24-48 horas tras el blanqueamiento dental. Los médicos le informarán de que el esmalte es más vulnerable inmediatamente después del procedimiento. Por lo tanto, si consume alimentos o bebidas que contengan pigmentos, éstos pueden penetrar fácilmente en el esmalte, provocando malos resultados del blanqueamiento y afectando al efecto general.

Después del blanqueamiento dental, para evitar que los dientes vuelvan a mancharse o se dañen, evite los siguientes alimentos durante cierto tiempo:

1. Alimentos y bebidas de color oscuro

• Bebidas de color oscuro: café, té, vino tinto, refrescos de cola y zumos de color oscuro como el zumo de mango, el zumo de sandía, el zumo de arándanos y el zumo de moras, etc.
• Salsas y condimentos de color oscuro: salsa de soja, salsa de tomate, vinagre negro, curry y salsa barbacoa.
• Frutas y verduras de color oscuro: bayas como los arándanos, las fresas, la remolacha y otros productos de color oscuro como la col morada y las cebollas.
• Otros alimentos de color oscuro: chocolate negro.

2. Alimentos y bebidas ácidas

Los alimentos ácidos pueden erosionar el esmalte, aumentando el riesgo de sensibilidad dental. Los médicos recomiendan limitar su consumo a corto plazo.

• Bebidas ácidas: vinagre de sidra de manzana, agua con gas, zumos (como el de naranja y pomelo) y bebidas alcohólicas como los cócteles.
• Alimentos ácidos: encurtidos, cítricos (limones, limas, naranjas) y otros alimentos ácidos.

3. Alimentos azucarados

Los alimentos azucarados pueden provocar caries y sensibilidad dental, algo especialmente importante después de un blanqueamiento dental.

• Esto incluye caramelos, pasteles y otros tentempiés azucarados.

4. Alimentos que contienen colorantes

Los alimentos que contienen colorantes, especialmente los de colores vivos, también pueden dejar manchas.

• Por ejemplo, la mayoría de los caramelos y cereales.

5. Alimentos duros o pegajosos

Los frutos secos, los caramelos duros, los chicles y otros alimentos pueden rayar la superficie blanqueada del diente o adherir pigmentos, afectando así al efecto blanqueador, por lo que se recomienda evitar su consumo durante un breve periodo de tiempo.

6. Tabaco

Independientemente del sexo, fumar es una de las principales causas de la decoloración de los dientes. El alquitrán producido por la combustión del tabaco se adhiere a la superficie dental, oscureciendo gradualmente el color del diente, volviéndolo amarillo o negro. Tras el blanqueamiento, debe evitarse estrictamente fumar.

Consejos para mantener los resultados

• Seguir una "dieta blanca" de alimentos de color claro (como carne y pescado blancos).
• Enjuáguese la boca con agua después de consumir alimentos o bebidas de color oscuro.
• Utilice una pajita para los líquidos de color oscuro.
• Cepíllese los dientes con regularidad para ayudar a eliminar las partículas de comida y las manchas.

Último recordatorio amistoso

Mantener los efectos del blanqueamiento dental requiere unos hábitos personales constantes y un cuidado exhaustivo, incluido el mantenimiento de unos buenos hábitos de higiene bucal y una limpieza regular de los dientes. Si experimenta sensibilidad dental u otras molestias, consulte rápidamente a su dentista.