Alimenti da evitare dopo lo sbiancamento dei denti

Lo sbiancamento dentale è essenzialmente una procedura cosmetica per i denti. Personaggi pubblici come celebrità, modelle e influencer sono particolarmente entusiasti dello sbiancamento dei denti, perché denti bianchi e brillanti li fanno apparire più radiosi sul palco e davanti alla telecamera. Sebbene lo sbiancamento dei denti sia oggi sempre più diffuso, è importante ricordare che la pulizia e la bianchezza dei denti sono il biglietto da visita di una persona. I denti sono anche fragili e richiedono un'attenta cura dopo lo sbiancamento per mantenere la loro luminosità e il loro bianco più a lungo.

Un consiglio utile è quello di evitare di consumare o entrare in contatto con qualsiasi cosa che possa macchiare una camicia bianca, soprattutto nelle prime 24-48 ore dopo lo sbiancamento dei denti. I medici vi informeranno che lo smalto è più vulnerabile subito dopo la procedura. Pertanto, se si consumano cibi o bevande contenenti pigmenti, questi possono facilmente penetrare nello smalto, portando a risultati di sbiancamento scadenti e compromettendo l'effetto complessivo.

Dopo lo sbiancamento dei denti, per evitare la formazione di nuove macchie o danni, evitare i seguenti alimenti per un certo periodo di tempo:

1. Cibi e bevande di colore scuro

• Bevande di colore scuro: caffè, tè, vino rosso, cola e succhi di colore scuro come il succo di mango, il succo di anguria, il succo di mirtillo e il succo di gelso, ecc.
• Salse e condimenti di colore scuro: salsa di soia, salsa di pomodoro, aceto nero, curry e salsa barbecue.
• Frutta e verdura di colore scuro: bacche come mirtilli, fragole, barbabietole e altri prodotti di colore scuro come cavoli e cipolle viola.
• Altri alimenti di colore scuro: cioccolato fondente.

2. Cibi e bevande acidi

Gli alimenti acidi possono erodere lo smalto, aumentando il rischio di sensibilità dentale. I medici raccomandano di limitarne l'assunzione a breve termine.

• Bevande acide: aceto di sidro di mele, acqua gassata, succhi di frutta (come succo d'arancia e di pompelmo) e bevande alcoliche come i cocktail.
• Cibi acidi: sottaceti, agrumi (limoni, lime, arance) e altri alimenti acidi.

3. Cibi zuccherati

I cibi zuccherati possono causare carie e sensibilità dentale, il che è particolarmente importante dopo lo sbiancamento dei denti.

• Questo include caramelle, torte e altri snack zuccherati.

4. Alimenti contenenti coloranti

Anche gli alimenti che contengono coloranti, soprattutto quelli con colori vivaci, possono lasciare macchie.

• Ne sono un esempio la maggior parte delle caramelle e dei cereali.

5. Cibi duri o appiccicosi

Noci, caramelle dure, gomme da masticare e altri alimenti possono graffiare la superficie dentale sbiancata o far aderire i pigmenti, compromettendo così l'effetto sbiancante, pertanto si consiglia di evitarne il consumo per un breve periodo di tempo.

6. Il tabacco

Indipendentemente dal sesso, il fumo è una delle principali cause di scolorimento dei denti. Il catrame prodotto dalla combustione del tabacco aderisce alla superficie dentale, scurendo gradualmente il colore del dente, facendolo diventare giallo o nero. Dopo lo sbiancamento, il fumo deve essere rigorosamente evitato!

Suggerimenti per mantenere i risultati

• Aderire a una "dieta bianca" a base di alimenti chiari (come carne e pesce bianchi).
• Sciacquare la bocca con acqua dopo aver consumato cibi o bevande di colore scuro.
• Usare una cannuccia per i liquidi di colore scuro.
• Spazzolare regolarmente i denti per rimuovere le particelle di cibo e le macchie.

Ultimo promemoria amichevole

Il mantenimento degli effetti dello sbiancamento dentale richiede abitudini personali costanti e una cura completa, tra cui il mantenimento di buone abitudini di igiene orale e una regolare pulizia dei denti. In caso di sensibilità dentale o di altri disturbi, consultare tempestivamente il proprio dentista.