Какво представлява бруксизмът: причини, симптоми и начини на лечение

Забелязали ли сте, че тялото ви реагира неочаквано, когато сте под напрежение? Може несъзнателно да стискате брадичката си, да скърцате със зъби или да изпитвате болка в челюстта. Защо несъзнателно стискаме брадичката си, когато сме стресирани? Как това поведение се отразява на здравето ни?

1. Чести симптоми на бруксизъм

Тъй като бруксизмът често се проявява по време на сън, човек не осъзнава, че има този навик, докато не се появят очевидни симптоми. Честите симптоми на бруксизма включват:

• Главоболие сутрин, особено болка в областта на слепоочието
• Необяснима болка в челюстта, напрежение или дискомфорт в лицето
• Повишена чувствителност на зъбите или умора на мускулите на долната челюст, болка
• Повърхността на зъбите става плоска, напукана
• Болка или дискомфорт, подобни на болката в ухото (които не се дължат на ушна инфекция)

2. Видове бруксизъм

Бруксизмът се разделя на две категории в зависимост от момента на появата му.

Бруксизъм в състояние на бодърстване

Това се отнася до стискането или скърцането със зъби в състояние на бодърстване. Възможно е несъзнателно да скърцате със зъби, когато сте подложени на стрес, тревога, разочарование или силна концентрация. Много хора не осъзнават този навик, докато извършват ежедневните си дейности.

Бруксизъм по време на сън

Означава стискане или скърцане със зъбите по време на сън. Този вид бруксизъм се класифицира като двигателно разстройство, свързано със съня. При някои хора със сънна бруксизъм вероятността да страдат и от други проблеми, свързани със съня, като сънна апнея и хъркане, също е по-голяма.

3. Причини: Първичен срещу вторичен бруксизъм

Първичен бруксизъм: Често се проявява самостоятелно и не се дължи на други заболявания. Обикновено е свързано с психологически фактори, като ежедневен стрес, тревожност и определени личностни черти (като стремеж към съвършенство, силна конкурентност или висока енергичност).Освен това генетичните фактори също са много важни. Ако родителите страдат от бруксизъм, вероятността децата им да развият същото състояние е доста висока.

Вторичен бруксизъм:Той е противоположен на първичния бруксизъм. Причинява се от съпътстващи заболявания, лекарства или навици, свързани с начина на живот. Чести причини са психиатричните лекарства (като антидепресантите от типа SSRI), неврологичните заболявания (като болестта на Паркинсон), гастроезофагеалната рефлуксна болест (ГЕРБ), сънната апнея и прекомерният прием на алкохол, кофеин или никотин.

4. Диагностика и изследвания

Вашият стоматолог ще оцени симптомите ви и навиците ви, свързани с начина на живот, включително времето и честотата на скърцането със зъби, както и съпътстващите признаци (като болка в челюстта, щракващи звуци при отваряне на устата или чувствителност на зъбите). По време на оралния преглед стоматологът ще провери за износване на зъбите, увреждане на емайла и евентуални проблеми със захапката, които могат да причинят бруксизъм.

5. Лечение

Ако искате да лекувате бруксизъм, съвременната медицина разполага с много методи. След поставянето на диагнозата от лекар, той ще избере най-подходящата за вас терапия.

1. Индивидуално изработени нощни шини и шини: Зъбната шина може да създаде защитна бариера между зъбите, като облекчи натиска върху долната челюст и намали въздействието от скърцането със зъби по време на сън.
2. Лекарства: Мускулните релаксанти спомагат за облекчаване на напрежението в челюстта. Въпреки това, моля, имайте предвид, че ако лекарството предизвика вторичен бруксизъм, дозата на предписаното лекарство трябва да бъде коригирана.
3. Инжекции с Ботокс: Инжекциите с ботулинов токсин (Ботокс) могат да спомогнат за намаляване на активността на челюстните мускули и за облекчаване на симптомите, свързани с бруксизма.
4. Биофидбек: Чрез използването на електронни уреди за наблюдение на мускулната активност можете да установите дали имате навик да скърцате със зъби и съзнателно да го промените.
5. Лечение на съпътстващите заболявания: Това често се използва за лечение на основните причини, като например прилагането на CPAP-терапия за лечение на сънна апнея или лечението на ГЕРБ, което може значително да намали вторичния бруксизъм.

6. Как да се справим с бруксизма?

Бруксизмът звучи като неприятно състояние. Въпреки това, ако в ежедневието си успяваме да поддържаме някои добри навици и да обръщаме внимание на някои малки подробности, състоянието може да се подобри.

1. Опитайте се да дишате дълбоко и да медитирате. Ще усетите как цялото ви тяло се успокоява, което може да отпусне мускулите на челюстта.
2. Избягвайте да дъвчете дъвка или да хапете твърди предмети в ежедневието, тъй като тези навици увеличават напрежението в мускулите на зъбите.
3. Пийте по-малко кафе и алкохол и не пушете, тъй като това ще влоши качеството на съня ви.
4. Ако имате време, е добре да си направите топла компреса преди лягане – това ще облекчи напрежението и дискомфорта в мускулите ви.